Lockdown-trainingspläne

Nach Ablauf der Woche schickt ein Foto eures Sondertrainingsplanes an sondertraining [at] ctv-judo.de


Punktestand


Sondertrainingsplan 2. Woche (12.-18.11.2020)

Nachfolgende Videos gehören zum Trainingsprogramm (Punkt 2):

Judo-Zirkel (0:00 – 2:14 Erklärung; ab 2:15 Training)

Tandoku-renshu


Sondertrainingsplan 1. Woche (05.-11.11.2020)